Leistungen
Leistungen
Ich biete Einzel- und Paartherapie sowie Coaching an.
Einzeltherapie
Es gibt generell zwei Anlässe für eine Therapie: entweder Sie sind aktuell akut in eine Krise geraten und wünschen sich bei der Bewältigung Unterstützung oder Sie haben bereits schon länger darüber nachgedacht, sich ein Thema in ihrem Leben genauer anzuschauen und sind jetzt dazu bereit.
Paartherapie
Ähnlich wie bei der Einzeltherapie kann es um eine akute Krise in der Partnerschaft gehen oder es gibt seit geraumer Zeit bereits unterschwellige Konflikte, Unklarheiten oder auch Perspektivlosigkeit, die Sie sich zusammen anschauen möchten.
Coaching
Anders als bei Therapie handelt es sich um ein klar definiertes Thema oder Problem von einem bestimmten Lebensbereich (z.B. privat oder beruflich), in denen ich Ihnen eine Hilfestellung anbiete, neue Wege oder Perspektiven zu finden.
Inhalte
Es können sowohl störungsspezifische Inhalte oder häufige Themen besprochen werden - oder beides.
Störungsbilder
Basierend auf meinen Erfahrungen in der Klinik, Ambulanz und Privatpraxis biete ich vor allem für folgende Störungsbilder eine Behandlung an:
- Depressionen
- Angststörungen
- Zwangsstörungen
- Suchterkrankungen
- AD(H)S
- Traumastörungen
- Anpassungsstörungen
- Persönlichkeitsstörungen
- Psychotische Störungen
Im Falle, dass eine Störungsbild bzw. Diagnose nicht aufgelistet ist, können Sie jederzeit nachfragen.
Themen
Auch ohne Diagnosen ergeben sich oft Themen im Leben von Menschen, die aktuell oder in der Vergangenheit einen Einfluss auf den aktuellen Alltag nehmen. Dazu gehören:
- Kommunikation: lernen, sich abzugrenzen und Bedürfnisse zu äußern
- Konflikte: lernen, Konflikte, Streits, Gespräche zu navigieren
- Emotionen: lernen, Emotionen zuzulassen und zu regulieren
- Partnerschaft: lernen, Partnerschaften langfristig zu gestalten
Umfang
Kurzzeittherapie
- Der Fokus liegt auf ein bis zwei Lebensbereiche, mit konkreten Problemfeldern
- Der Umfang hier liegt zwischen 12-24 Sitzungen à 50 Minuten
- Die Dauer beträgt meistens zwischen 6 - 12 Monate
Langzeittherapie
- Der Fokus liegt auf bereits länger bestehenden Problemen, in mehrere Lebensbereichen, mit tieferer Biografiearbeit
- Der Umfang hier liegt zwischen 24-60 Sitzungen à 50 Minuten
- Die Dauer beträgt meistens zwischen 12-24 Monate
Haben Sie noch Fragen?
Oft kann die Suche nach einer Therapie mit all den Informationen und Formularen erstmal überwältigend wirken. Gerne bespreche ich ihre Fragen und ihr Anliegen mit Ihnen persönlich.
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